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                          智能家居的起床模式有哪些優勢?
                          發布日期:2020-7-21 14:56:55
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                          突然驚醒對身體不利


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                          如果在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒,腎上腺激素會猛增,受驚的記憶和感受容易形成深層驚恐,引起神經紊亂亚傅手机网页登录|官方网站亚傅手机网页登录|官方网站,產生心慌、情緒低落、感覺沒睡醒和懸空等不適,影響接下來的工作和學習亚傅手机网页登录|官方网站。


                          其實最好的起床辦法就是自然醒來,選擇一個向陽的臥室,窗簾微留一條縫隙。早上陽光照射進來,自然喚醒人體的生物鐘亚傅手机网页登录|官方网站,使身體各部分逐漸從熟睡過渡到淺睡,再自然蘇醒亚傅手机网页登录|官方网站,但這對于上班族顯然不現實。


                          曾經有句雞湯這樣說:每天早上叫醒我的亚傅手机网页登录|官方网站,不是鬧鐘而是為完成的夢想亚傅手机网页登录|官方网站。但生活中哪有詩和田野亚傅手机网页登录|官方网站,從來都是一地雞毛負重前行,很多時候叫醒你的并不是夢想,而是房貸亚傅手机网页登录|官方网站、車貸以及銀行卡上可憐的余額。


                          既然一定要起床亚傅手机网页登录|官方网站,為何不讓過程愉快點、少些起床氣呢?


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