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                          想聽華爾茲還是圓舞曲?勃朗用陽光和音樂叫你起床!
                          發布日期:2018-7-24 9:41:16
                          相信我們很多人都有一個每天設個起床鬧鐘的習慣,也常常被早上突如其來的鬧鈴驚醒亚傅手机网页登录|官方网站,這種感受不僅精神上受刺激,身體上也會受到傷害。人體從睡眠狀態到清醒狀態亚傅手机网页登录|官方网站,需要一段時間的過渡亚傅手机网页登录|官方网站,心跳亚傅手机网页登录|官方网站、血壓、體溫、呼吸頻率、腦

                          相信我們很多人都有一個每天設個起床鬧鐘的習慣亚傅手机网页登录|官方网站,也常常被早上突如其來的鬧鈴驚醒,這種感受不僅精神上受刺激,身體上也會受到傷害。


                          人體從睡眠狀態到清醒狀態,需要一段時間的過渡,心跳亚傅手机网页登录|官方网站、血壓亚傅手机网页登录|官方网站、體溫亚傅手机网页登录|官方网站、呼吸頻率亚傅手机网页登录|官方网站、腦電波都會發生變化:呼吸從每分鐘16次到每分鐘24次,心跳每分鐘加快10次亚傅手机网页登录|官方网站,腦電波從每秒8次到每秒30次。


                          如果在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒,腎上腺激素會猛增亚傅手机网页登录|官方网站,受驚的記憶和感受容易形成深層驚恐,引起神經紊亂,產生心慌、情緒低落、感覺沒睡醒和懸空等不適,影響接下來的工作和學習。


                          其實最好的起床辦法就是自然醒來,選擇一個向陽的臥室,窗簾微留一條縫隙。早上陽光照射進來,自然喚醒人體的生物鐘亚傅手机网页登录|官方网站,使身體各部分逐漸從熟睡過渡到淺睡,再自然蘇醒,但這對于上班族顯然不現實亚傅手机网页登录|官方网站。


                          曾經有句雞湯這樣說:每天早上叫醒我的亚傅手机网页登录|官方网站亚傅手机网页登录|官方网站,不是鬧鐘而是為完成的夢想。但生活中哪有詩和田野,從來都是一地雞毛負重前行亚傅手机网页登录|官方网站,很多時候叫醒你的并不是夢想亚傅手机网页登录|官方网站,而是房貸亚傅手机网页登录|官方网站、車貸以及銀行卡上可憐的余額亚傅手机网页登录|官方网站。


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                          △勃朗全屋智能家居系統暫未上線亚傅手机网页登录|官方网站亚傅手机网页登录|官方网站,在此用智能酒店APP控制界面示意亚傅手机网页登录|官方网站,用戶可通過總控面板和手機APP自定義場景模式亚傅手机网页登录|官方网站。


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